Вітаміни "Алфавіт Косметик": інструкція із застосування, склад, показання, відгуки

Сучасний ритм життя, якість продуктів зсупермаркету - все це робить прийом вітамінів не просто бажаним, а просто необхідним. Щоб встигнути все і скрізь, і при цьому добре себе почувати, необхідно забезпечувати всі органи і системи необхідними мікроелементами, а не тільки жирами і вуглеводами. Дієтологи раз по раз доводять, що фрукти та овочі, особливо ближче до весни, не здатні бути джерелом всіх необхідних речовин. Особливо страждають від їх нестачі жінки. Шкіра, волосся і нігті - ось перше, на чому це позначається авітаміноз, але ж нам так хочеться бути красивими. Саме тому тисячі жінок приймають вітаміни для краси і здоров'я. Одним з найпопулярніших є «Алфавіт Косметик». Інструкція по застосуванню радить приймати їх регулярно, на постійній основі, незалежно від пори року. Саме тоді організм не буде відчувати дефіциту в необхідних речовинах.

Фармакологічна дія

Сьогодні ми говоримо про вітамінно-мінеральнийкомплекс під назвою «Алфавіт Косметик». Інструкція по застосуванню містить інформацію про те, що він має в складі компоненти, щодня необхідні нашому організму. Це вітаміни і мінерали, а також екстракти рослин. Їх ефективність багаторазово доведена строгими науковими дослідженнями, а також досвідом застосування в народній медицині.

Це не зовсім звичайні вітаміни. Крім того, що комплекс містить все необхідне для функціонування внутрішніх органів і систем, він відноситься до категорії beauty from within, або краса зсередини. Не дарма його назвали «Алфавіт Косметик». Інструкція по застосуванню говорить про те, що в комплекс входять вітаміни для росту волосся - це A і H, крім того, доданий кальцій для здоров'я нігтів і антиоксиданти для здоров'я і молодості шкіри. Це знайомий багатьом коензим Q10 і зелений чай.

особливості комплексу

Сьогодні на ринку представлено таке розмаїттярізних добавок для здоров'я і краси, що вибір у людини дійсно нелегкий. Однак варто звернути увагу на ті переваги, якими володіє «Алфавіт Косметик». Інструкція по застосуванню підкреслює, що, на відміну від багатьох інших комплексів, тут весь набір вітамінів і мінералів розбитий на групи, причому в кожній з них компоненти доповнюють дію один одного. Тобто він розроблений з урахуванням наукових рекомендацій по роздільному і спільному прийому корисних речовин. В результаті цього зведена практично до нуля ймовірність алергічних реакцій. При цьому засвоюються корисні речовини набагато швидше і краще. Дослідження показали, що вітаміни «Алфавіт Косметик» дійсно уповільнюють процес старіння. Це стало можливо за рахунок використання біофлавоноїдів, які є потужними антиоксидантами.

склад

В цьому і полягає якісна відмінність цьогокомплексу. Вся денна норма необхідних елементів розділена на три таблетки, які приймаються з деяким інтервалом, щоб окремі компоненти не могли нейтралізувати один одного. Зараз ми детально розглянемо, з чого складається «Алфавіт Косметик». Склад ми також будемо описувати окремо. Перша таблетка зеленого кольору, вона містить кальцій і вітамін D3 для його кращого засвоєння. Крім цього, сюди входять вітаміни біотин, B5, B12, K1, фолієва кислота, D3. Їх дія доповнюється мінералами, це хром і кремній.

Друга таблетка, жовтого кольору

Треба відзначити, що приймати їх можна в будь-якийпослідовності, найголовніше, щоб з інтервалом в 3-4 години ви прийняли повну добову норму. Саме на цьому і заснований ефект препарату «Алфавіт Косметик». Склад другої таблетки - це вітаміни E, C, B6, B2, PP, бета-каротин. Оптимальним доповненням є мінерали: марганець, цинк, йод, селен, магній. Друга таблетка збагачена антиоксидантами. Це коензим Q10, кверцетин, поліфеноли і куркумін. Як бачите, склад дуже багатий.

Третя таблетка, оранжевого кольору

Це остання добова таблетка, яка включенав комплекс «Алфавіт Косметик». В її складі також вітаміни - це B1, C, A, фолієва кислота. З мінералів сюди входить залізо і мідь. Крім того, до складу третьої таблетки входить параамінобензойна кислота і поліфруктозани. Саме такий склад визнаний численними дослідженнями оптимальним для жіночого організму. Його компонентів вистачає, щоб покрити всі природні потреби і не забути про красу шкіри, волосся і нігтів. Відомо, що периферійних органів життєво важливі елементи дістаються за залишковим принципом, і це врахували розробники.

Як приймати цей комплекс

На відміну від багатьох інших, він не передбачаєодноразового прийому універсальної таблетки, яка б містила всі необхідні вітаміни і мінерали. І в тому його кардинальна відмінність, причому саме з цієї причини багато людей вважають за краще купувати що-небудь інше, а не «Алфавіт Косметик». "Як приймати таблетки по часу, якщо я цілий день на роботі?" - дивуються вони. Насправді нічого складного в цьому немає, досить взяти упаковку з собою. За весь день вам буде потрібно прийняти три таблетки, тобто інтервал між ними повинен складати близько 4 годин. Якщо ви забули вчасно прийняти таблетку, то в черговий прийом можна випити відразу дві, проте такий захід дещо знижує ефективність вітамінної профілактики.

тривалість прийому

З цього приводу сьогодні часто сперечаються фахівці,серед яких лікарі та дієтологи. Хтось вважає, що приймати вітаміни потрібно цілий рік, тому як навіть в середині літа ми не споживаємо потрібної кількості вітамінів з природних джерел їжі. Причина проста: щоб забезпечити організм всім необхідним, потрібно щодня з'їдати по кілограму овочів і фруктів, і це не рахуючи горіхів і сиру, жирної риби і кефіру, різноманітних круп. Якщо порахувати раціон на сім'ю з чотирьох осіб, то вийде дуже докладне кількість продуктів. Їх потрібно купити, приготувати і з'їсти. З огляду на середній дохід громадян і високий рівень зайнятості, виходить, що це не зовсім реально. Тоді як пити «Алфавіт Косметик» виходить зовсім не так дорого. До того ж це здорово економить ваш час. Якщо часу ввечері вистачає лише на те, щоб приготувати напівфабрикати, набагато зручніше підкоригувати одноманітний раціон за допомогою збалансованого комплексу. До того ж, якщо розглядати «Алфавіт Косметик», ціна не здається занадто високою.

Однак інструкція із застосування рекомендуєпрофілактичний курс в три місяці. За цей час організм зможе відновити всі процеси, які могли бути порушені через хронічний брак мікроелементів. Але враховуйте, що організм не вміє накопичувати їх про запас, тому, якщо ви не зможете налагодити збалансоване харчування, досить скоро доведеться знову приймати полівітаміни.

Вітаміни для краси і здоров'я

Саме так і позиціонується комплекс «АлфавітКосметик ». Ціна його, в порівнянні з іншими популярними засобами для краси волосся і нігтів, досить демократична. Упаковка з шістдесяти таблеток, якої вистачить на двадцять днів, обійдеться в 420 рублів. За рахунок чого цей комплекс може претендувати на роль «еліксиру молодості»? Саме правильний набір вітамінів і мінералів забезпечує не тільки прекрасне самопочуття, але і благотворно впливає на зміцнення волосся, нігтів і стан шкіри. Так, повний набір вітамінів групи B забезпечує хорошу циркуляцію в судинах. Вітамін E сповільнює старіння клітин шкіри, а коензим Q10 і біофлавоноїди мають чудове омолоджуючий ефект.

аналогічні препарати

Ми вже згадували, що подібних засобів на ринкудуже багато. Тому виникає резонне питання: яке з них вибрати? Насправді за вартістю «Алфавіт» для краси є одним з найдоступніших. Однак, щоб не бути голослівними, давайте перерахуємо і інші, які не менше часто можна зустріти на прилавках аптек. Це «Алерана» і «Велум», вартість яких близько 500 рублів. Набирають популярність комплекси «Вітрум Бьюті», вони обійдуться близько 1000 рублів. Сьогодні практично повсюдно можна побачити рекламу сучасного комплексу «Леді C». Вони містять не тільки вітаміни і мінерали, а й екстракти і витяжки різних рослин. Вартість - від 700 рублів. Нарешті, хочеться відзначити препарат «Перфект Плюс», який відомий позитивними відгуками, - ціна близько 800 рублів. Тобто вибирати є з чого, необов'язково купувати саме «Алфавіт Косметик». Аналоги відомі позитивними відгуками, проте багато лікарів висловлюються саме за роздільний прийом окремих груп вітамінів і мінералів, тому, можливо, має сенс прислухатися до їхньої думки.

На окрему увагу заслуговує комплекс під назвою «Компливит Сяйво». У його складі - повний набір вітамінів і мінералів, а вартість нижче всіх інших перерахованих комплексів.

Відгуки лікарів і обивателів

Ми вже кілька разів згадували, що лікарірекомендують цей комплекс за його оптимальний склад, а також поділ мікроелементів по групах, що забезпечує їх краще засвоєння. А що думають про нього споживачі? Багато жінок говорять про те, що ефект від прийому цих вітамінів помітно відразу, тобто вони порівнянні з дорогими комплексами серії «Нутрилайт». При цьому ціна є доступною і привабливою.

спробуємо порівняти

Отже, останнє питання, яке нас цікавить: «Алфавіт Косметик» або «Компливит Сяйво» - що більше відповідає потребам жіночого організму і сприяє збереженню його тендітної краси. Для цього нам буде потрібно розглянути склад комплексу «Компливит Сяйво», вартість якого дуже радує - від 250 рублів за упаковку, яка містить 30 таблеток. Отже, кожна таблетка містить вітамін A і E, B1, B2, B6, C, нікотинамід і фолієву кислоту, вітамін B12, кальцію пантотенат, магній, селен. Додатковими компонентами є екстракт пустирника і цимицифуги. Тобто склад досить хороший, він забезпечить повноцінну підтримку вашого організму необхідними мікроелементами, а також захистить від стресу. Однак, на відміну від «Алфавіту», ви отримуєте всі елементи в одній таблетці, тобто великий шанс того, що частина з них засвоїться в повному обсязі. Ми постаралися докладно розповісти вам про один з найбільш рекомендованих вітамінно-мінеральних комплексів, а остаточний вибір, звичайно, за вами.